
Deine spirituelle Transformation als Mensch und Yogalehrer:in!
Lerne Yoga MIT Spirit zu praktizieren und zu unterrichten!
Werde zur/m anerkannte:n 100h oder 200h Vinyasa, Yin und Chakra Yogalehrer:in mit Trauma sensible Kenntnisse ganz gemütlich online von Zuhause aus, mit Option auf Präsenz Vertiefung in Costa Rica!
Ab nur 888,- Euro
(Zahlungspläne bis zu 8 Raten & finanzielle Unterstützung verfügbar)
Phase 1 online (100h)
100h online Material in Form von Videos und PDFs auf einem online Portal. Zum Abschluss bekommst du ein entsprechendes 100h Yogalehrer Zertifikat.
Diese Phase ist in 3 Module aufgeteilt:
1. Traditionelle Yogalehre (Vinyasa)
2. Yin Yogalehre
3. Energetik & Chakren
Die Ausbildung ist 100% online und self-paced, sie kann jederzeit gestartet und abgeschlossen werden – live Termine wiederholen sich jährlich (Teilnahme optional) Diese Ausbildungsphase ist der Grundstein für die 200h Ausbildungen.
Einstieg: Jederzeit möglich.
888,- Euro (Ratenzahlung möglich)
15 Tage in Costa Rica!
Phase 1 online
Phase 2 Präsenz (200h)
Hier wird zusätzlich das erlernte aus der online Phase 1 in Präsenz verkörpert und integriert. Themen: Nervensystem, Trauma sensibel & Chakra Vertiefung werden aus der online Phase 2 dazu genommen. Zum Abschluss bekommst du ein entsprechendes 200h Yogalehrer Zertifikat.
Diese Ausbildung enthält die online Phase 1, die du selbstständig (mit oder ohne live Calls) absolvieren kannst – und die Phase 2 findet über 15 Tage in Präsenz in Costa Rica statt.
Einstieg: Jederzeit möglich.
Costa Rica Termin 2023: 9.9. – 23.9. (Termine 2024: Mai & Oktober)
Last Minute 2023 und Vorverkauf 2024 nur: 1111,- Euro! – Last Minute ’23 bis 8.8. / Vorverkauf ’24 bis 9.9 – dann 1888,- Euro (Ratenzahlung auf Anfrage)
Phase 1 + 2 online (200h)
Diese 200h online Yogalehrer:in Ausbildung enthält Phase 1 und Phase 2 und wird 100% online absolviert. Nach Abschluss bekommst du ein entsprechendes 200h Vinyasa/Yin/Nidra/Chakra/Traumasensibel Yogalehrer:in Zertifikat.
Enthält alle Module aus Phase 1 und 3 weitere Module + 1 Bonus Modul:
1. Energetik im Yoga und Ayurveda
2. Yoga Nidra und Trauma sensibles Yoga
3. Fortgeschrittene Asana Praxis
4. Bonus: Yoga & online Business
Die Ausbildung ist 100% online und self-paced, sie kann jederzeit gestartet und abgeschlossen werden – live Calls wiederholen sich jährlich und werden aufgezeichnet (live Teilnahme optional)
Einstieg: Jederzeit möglich.
Vorverkauf nur: 1111,- Euro! – Ab 9.9. dann 1555,- Euro (Ratenzahlung auf Anfrage)
Spirit Yogiversum 2023/24
Die kostenlose Spirit Yogiversum e-mail Reihe (mit wertvollen Infos, Übungen und Tipps) beginnt August 2023 als e-mail Reihe und expandiert 2024 zu einem Mitgliedschaftsraum mit monatlichen Masterklassen und Praxiseinheiten für Yoginis und Yogis allen Levels.
Wenn du dir unsicher bist ob diese Ausbildung (oder überhaupt eine Yogalehrer:in Ausbildung) das Richtige für dich ist, dann melde dich für diese kostenlose e-mail Reihe an um mehr über spirituelles Yoga zu lernen, eine erfüllende spirituelle Yogapraxis zu kultivieren und ein Gefühl von den Ausbildungsraum zu bekommen.
Ausbildungsteilnehmer:innen werden automatisch Mitglieder von Spirit Yogiversum..

Alle Infos auf einem Blick
Lade dir jetzt die kostenlose PDF Broschüre mit detaillierten Infos zu allen Phasen und Varianten der Ausbildung herunter - Inhalt, Ablauf, Zertifizierung, Preise, über mich, Feedbacks und alle Infos zur Teilnahme.
Warum diese Yogalehrer:in Ausbildung machen?
Wie hebt sich dieses Ausbildungsangebot ab?
Holistisch
Das erste Modul ist Yoga aus der Hatha/Vinyasa Abstammungslinie, das zweite Modul Yin Yoga und das dritte Modul Energetik und Chakras. Diese Kombination bietet eine ganzheitliche Yin/Yang Herangehensweise wo, außer der physische Körper, auch der feinstoffliche & spirituelle Körper beachtet wird. In der Phase 2 wird darauf aufgebaut.

Lebenslanger Zugang
Einmal gebucht, immer drin. Mache die Ausbildung ganz in deinem eigenen Tempo, du verlierst nie deinen Zugang und kannst die Prüfung jederzeit machen, auch wenn deine Buchung schon laaange her ist!

Professionell und Ästhetisch
Du arbeitest mit professionell und liebevoll erstellten Material dank Janica's Uni Abschluss in Medien Produktion. Die Videos sind so gestaltet, dass sie mehrere Ebenen stimulieren und das übermittelte Wissen holistisch aufgenommen werden kann.


Focus auf Spirit
Hier kommt die Spiritualität nicht zu kurz! Wir legen Wert auf die Essenz des Yogas und übermitteln sie dir so, dass du Yoga auf eine fundamentale Weise verstehen lernst und sich daraus dein eigener einzigartiger Ausdruck von Yoga entwickeln kann.
Keine Deadlines
Du entscheidest wann du startest und wann du abschließt. Keine Deadlines, kein Druck!

Wachsende Community
Unsere Community ist noch relativ klein (ca. 80 Spirit Yogis), was dir aktuell noch direkten Zugang und direkte Unterstützung von Janica versichert. Diese Ausbildung wächst stetig weiter, d.h. immer mehr Verbindung zu Gleichgesinnten und Zugang zu neuem Material das entsteht - ja, das Angebot an Material in diesem Ausbildungsraum wird immer erweitert.
Für wen ist die Ausbildung?
Diese Ausbildung ist für jeden, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.

Du hast wenig Zeit
Du hast Kinder, bist arbeitstätig oder möchtest/kannst nicht so viel Zeit am Stück in eine Ausbildung stecken. Du suchst etwas, dass du an dein Leben anpassen und in deinem Tempo machen kannst.

Du hast keine Erfahrung
Du hast gerade erst mit Yoga angefangen, weißt aber jetzt schon, dass du so viel wie möglich darüber lernen möchtest und eventuell unterrichten möchtest.

Du hast viel Erfahrung
Du bist langzeit Yogi oder vielleicht sogar schon Yogalehrer:in, aber dir fehlt der Spirit in deiner Praxis oder dir kam der spirituelle Aspekt in deiner Ausbildung zu kurz. Oder du möchtest dich einfach in einem der enthaltenen Themen weiterbilden.
Inhalt der Ausbildung
Phase 1 online & Costa Rica:
Yoga Geschichte & Philosophie
Yoga - was ist es & woher kommt es? Die 4 Pfade, die 8 Glieder, Pranayama, die Yogische Lebenseinstellung, Ayurveda.
Yoga Anatomie
Spannung & Kompression, das Skelettsystem, die Wirbelsäule, Gelenke, das Spiel mit der Grenze.
Yoga Asanas & Sequenzierung
50 Haltungen, wie man Yoga sequenziert und unterrichtet, was ist ein Lehrer überhaupt?
Yin Yoga Geschichte & Philosophie
Yin - was und woher? Die 4 Tattvas und die Vorteile von Yin, Gelenkdehnung, Taoismus, Yin & Yang.
Die Faszie & Energieanatomie
Die Faszie & Myofasziale Befreiung, alle Meridiane im Detail, Chakras.
Yin Asanas & Sequenzierung
Yin unterrichten, Yin Sequenzierung, Stützen, 40 Yin Asanas im Detail.
Das Chakrasystem
Chakra - was & woher? Blockaden erkennen & auflösen, Selbstheilungsmethoden, die 7 Chakren im Detail, Kundalini.
Bioenergie - Hygiene & Kultivierung
Energiehygiene, energetische Fitness, loslassen & Vergebung, Rituale & Zeremonien.
Meditation & Heilung
Was ist Meditation? Arten der Meditation, Selbstliebe & Selbstheilung, Heilung & Heiler sein.
Phase 2 online & Teil Costa Rica:
Das Panchamaya Kosha System
Gewinne ein tieferes Verständnis energetischer Mechanismen aus östlicher und westlicher Perspektive.
Die Faszie & die Energielinien im Yoga
Eine westliche Perspektive auf die energetischen Bahnen und wie sie in das fasziale und interstitielle System des Körpers passen.
Die Wirbelsäule & Chakra Vertiefung (online & Costa Rica)
Vertiefe dein Chakra Wissen aus der Phase 1 und lerne ihre Archetypen (Schatten & Licht) kennen.
Lokas, Bandhas & Granthis
Lerne über die Ebenen der Existenz und die Energiezentren beim Yoga und in der Praxis.
Polyvagal-Theorie & das Nervensystem (online & Costa Rica)
Lerne über die Rolle des Vagusnervs bei der Emotionsregulation, der sozialen Verbindung und der Angstreaktion.
Einführung in die Yoga Therapie
Du erhältst Einblicke und Kenntnisse in den klinischen Anwendungen von Yoga.
Yoga Nidra
Eine kraftvolle Praxis, die deine Schüler auf eine Reise der tiefen Entspannung und inneren Erkundung mitnimmt.
Trauma Sensibles Yoga (online & Costa Rica)
Dieser Ansatz zielt darauf ab, während des Yogaunterrichts re-traumatisierende Erfahrungen zu vermeiden.
Fortgeschrittene Asana Sequenzierung
Für Schüler & Lehrer die ihre eigene Praxis und Grundlagen Ausbildung vertiefen möchten.
Bonus: Yoga Business & online Business
Die Grundlagen für den Start deiner Karriere als Yogalehrer:in (online und offline) die ein nachhaltiges Einkommen schaffen und gleichzeitig eine gesunde Work-Life-Balance fördern.
Ich danke von Herzen
Gründung & Leitung
Es ist meine Leidenschaft holistisches spirituelles Yoga mit Fokus auf Vinyasa (Yang), Yin und Chakra zu unterrichten und weiterzugeben, weil es die optimale Grundlage für meine spirituelle Entwicklung und Selbstverwirklichung bildet – und die meiner Schüler. Diese Ausbildung ist 2020 aus dem Herzenswunsch heraus geboren, authentisches und spirituelles Yoga weiterzugeben, bei dem die Philosophie und der spirituelle Aspekt im Vordergrund steht, aber der körperliche Aspekt nicht zu kurz kommt.

Janica Zimmermann
Ausbildung
200h Vinyasa Yogalehrerin
65h Yin Yogalehrerin
300h Brückenausbildung zu 500h Vinyasa, Yin & Trauma sensibel
Naturheilpraktikerin
Erfahrung
+6 Jahre Lehrerin
+5 Jahre Retreats
+3 Jahre Ausbilderin
Connect
- +506 63672963
- info@yoga-ziera.de
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Broschüre Phase 1 + 2 Online
Die Broschüre öffnet sich in einem neuen Fenster als PDF.

Broschüre 200h Hybrid online + Präsenz
Die Broschüre öffnet sich in einem neuen Fenster als PDF.
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Dann sende mir eine Nachricht - Ich bin für dich da!
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Die online Ausbildung (100h/200h) ist self-paced und du kannst den Zeitaufwand zu 100% selbst bestimmen. Es finden jährlich unterstützende live Termine über Zoom statt – die Teilnahme an diesen Terminen ist optional und wirkt sich nicht auf die Zertifizierung aus.
Die Hybrid Ausbildung ist 50% online und selbstbestimmt und 50% in Präsenz von 9.9. – 23.9. wo wir uns 15 Tage täglich intensiv mit den Ausbildungsthemen beschäftigen.
In der 100h Ausbildung (Phase 1) lernst du Vinyasa Yoga (von der Hatha Abstammungslinie) und Yin Yoga. Nach der 100h Ausbildung kannst du Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga und Chakra Yoga unterrichten.
In der 200h Ausbildung (Phase 1 + 2) kannst du die oben genannten Arten noch tiefer und breiter unterrichten, so wie zusätzlich Yoga Nidra und Trauma empfindliches Yoga.
Schwanger: Ja, online und Präsenz! Was für ein wunderbares Geschenk für dich und dein Baby. Natürlich solltest du dies jedoch immer erst mit deinem Arzt absprechen.
Verletzung/Körperliche Einschränkung: Wenn du die meisten Yogahaltungen (mit Modifikationen für die Einschränkung) mitmachen kannst, dann ja, online und Präsenz!
Wenn du gerade körperlich gar kein Yoga machen kannst, empfehle ich dir die online Ausbildung zu machen, dann kannst du schon mal alles lernen und dich dem rein körperlich praktischen Teil der Ausbildung widmen, wenn es dir körperlich wieder möglich ist.
Eine Präsenzausbildung empfehle ich dir nur dann zu machen, wenn du an den körperlichen Aktivitäten zumindest mit Modifikationen teilnehmen kannst.
Die Ausbildung (100h/200h) läuft so lange wie Du brauchst, um alle Module abzuschließen.
Das entsprechende Zertifikat bekommst du, wenn du die jeweiligen Prüfungen bestanden hast.
Gar keine! Du kannst als blutiger Anfänger an dieser Ausbildung teilnehmen. Ob du dann bereit bist nach dieser Ausbildung als Yogalehrer tätig zu werden, ist dir und deinem Gefühl überlassen, ich helfe dir auf jeden Fall dabei das Selbstbewusstsein dazu zu entwickeln – das nötige Wissen und die nötige Grundlage dazu hast du nach dieser Ausbildung auf jeden Fall, egal mit wie viel Erfahrung du reingehst.
Wenn du schon Yogalehrer bist, dann bietet diese Ausbildung dir eine wunderbare Möglichkeit, dein Wissen aufzufrischen, den spirituellen Aspekt von Yoga zu integrieren, sowie dich in zusätzlichen Bereichen weiterzubilden.
Auch wenn du schon Yogalehrer bist, kannst du mit dieser Ausbildung Einiges dazu lernen!
Unbedingt! Diese Ausbildung ist eine wunderbare Möglichkeit dich neu zu orientieren und bietet mehrere verschiedene Möglichkeiten, in welchen du danach tätig werden kannst – wenn du das möchtest.
Diese Ausbildung dient auch super dazu, im persönlichen Bereich, dein Leben positiv zu transformieren und neue Wege einzuschlagen.
Du bist auch nicht dazu verpflichtet die Prüfungen zu machen, wenn du die Zertifizierung nicht unbedingt brauchst – oder kannst die Prüfungen für die Zertifizierung irgendwann in Zukunft machen.
Auf jeden Fall! Diese Ausbildung bietet dir definitiv DIE Möglichkeit, auch an eigenen persönlichen Themen zu arbeiten, dich selbst zu finden und wie bereits gesagt, dein Leben positiv zu transformieren, sowie neue Wege zu gehen. Alles was wir in dieser Ausbildung machen, trägt definitiv auch zur Förderung deiner eigenen Heilung bei. Und genau deshalb, kannst du diese Transformation dann auch weitergeben…
Ja, es finden jährlich mehrere Zoom Calls zur Unterstützung statt. Die live Teilnahme an diesen Calls ist optional – alle Calls werden aufgezeichnet und dir zum nachschauen zur Verfügung gestellt. Du kannst jedes Jahr an diesen Calls teilnehmen, egal wann du gebucht hast.
Dieses Jahr 2023 finden für die 100h online Ausbildung (Phase 1) von 4.3. bis 6.8. über 5 Monate 20 wöchentliche Zoom Calls statt (immer jeweils 2 Calls pro Kapitel.)
Die Zoom Calls für die online Phase 2 (200h online Ausbildung) finden ab November 2023 statt (genaue Termine werden noch bekannt gegeben.)
2024 finden dann wieder live Calls für beide Phasen statt.
Kein Problem! Jeder Live Call wird aufgezeichnet und du kannst dir die Aufnahme jeder Zeit anschauen.
Außerdem hast du jedes Jahr aufs Neue die Möglichkeit an den Zoom Calls teilzunehmen.
Ja! Sie ist international anerkannt.
- Eine gute Internet Verbindung
- Die kostenlose App Zoom (optional)
- Telegram/Whatsapp (optional)
- Yogamatte, Yogablocks und Gurt (oder Ersatz dafür)
- Einen offenen, empfänglichen Geist 🙂
Die 100h online Ausbildung kannst du direkt über den Button buchen und sofort damit loslegen.
Wenn du die 200h online Ausbildung machen möchtest und gleich beide Phasen buchen möchtest, dann muss du mich für die Buchungsdetails anschreiben (über das Kontaktformular oder direkt an info@yoga-ziera.de) oder du buchst schon mal die Phase 1 (100h online Ausbildung) und buchst die Phase 2 im Nachhinein.
Wenn du die Hybrid Ausbildung buchen möchtest, dann melde dich bei mir über das Kontaktformular oder direkt bei info@yoga-ziera.de um die Buchung mit mir durchzuführen. Oder du buchst schon mal die Phase 1 (100h online Ausbildung) und buchst den Präsenzteil im Nachhinein.
Mir liegt es am Herzen das Wissen aus dieser Ausbildung mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen, nichts soll dem im Wege stehen.
Also, wenn du den Ruf verspürst diese Ausbildung zu machen, aber es dir aktuell nicht leisten kannst, dann melde dich bei mir über das Kontaktformular oder direkt an info@yoga-ziera.de und wir finden gemeinsam einen Weg für dich.