Spirit Yoga Modul 2 / Woche 2
Modul 2: Die Yin Yogalehre als Ergänzung – das Tao der Spiritualität
Woche 2: Die Faszie und Meridiane
Woche 26.04. - 02.05
Die Faszie & Meridiane
In der ersten Woche des zweiten Moduls erwartet dich:
Die Faszie & Myofasziale Befreiung
Was ist die Faszie, was ist Myofasziale Befreiung und was hat Myofasziale Befreiung mit Yin Yoga zu tun.
Meridiane
Was sind Meridiane und welche arten von Meridiane gibt es.
Hauptmeridiane im Detail
Lungen- & Dickdarmmeridian, Herz- und Dünndarmmeridian, Harnblasen- & Nierenmeridian, Leber- & Gallenblasenmeridian, Perikard- & Dreifacherwärmer Meridian, Magen- & Milzmeridian.
Meridianerweckungsübung
Ein Erklärungsvideo und ein Übungsvideo zur Meridianerweckung von Svariana Essence Healing.
26.04. - 02.05.
Wochenaufgaben
Erfülle diese Aufgaben um das Beste für dich herauszuholen.
Videos
Schaue dir von Montag bis Sonntag die 12 Videolektionen an.
Praxis Call
Nehme am 26.12. am Praxis Call teil, es erwartet dich eine Meridian Yin Yogaklasse.
Workbook
Fülle das Arbeitsbuch bis Sonntag aus.
Live Talk
Nehme am 27.12. am Live Talk teil um uns über die Themen der Woche auszutauschen und deine Fragen zu stellen.
Videos der Woche 26.04. - 02.05.
Schaue dir diese Videos in deiner eigenen Zeit bis zum Live Talk am Sonntag den 02.05. an.
