Spirit Yoga Modul 2 / Woche 3
Modul 2: Die Yin Yogalehre als Ergänzung – das Tao der Spiritualität
Woche 3: Yin Yoga unterrichten & 40 Asanas
Woche 3.5. - 9.5.
Yin Yoga unterrichten & 40 Asanas
In der dritten Woche des zweiten Moduls erwartet dich:
Yin Yoga unterrichten
Qualitäten und Eigenschaften eines guten Lehrers und was als Yin Yogalehrer wichtig ist.
27 Hauptasanas
Die 27 traditionellen Yin Yoga Asanas (hauptsächlich Unterkörper).
13 zusätzliche Yin Asanas
Yin Asanas die später dazu kamen (hauptsächlich Oberkörper)
Yin Yoga Sequenzieren
Tipps zur Zusammenstellung und Ausführung deiner Klasse.
3.5. - 9.5.
Wochenaufgaben
Erfülle diese Aufgaben um das Beste für dich herauszuholen.
Videos
Schaue dir von Montag bis Sonntag die 2 Videolektionen und 40 Asanas an.
Praxis Call
Mache den Praxis Call, es erwartet dich eine Mittelstufe Yin Yogaklasse zur Herzöffnung.
Workbook
Fülle das Arbeitsbuch bis Sonntag aus.
Live Talk
Nehme am 9.5. am Live Talk teil um uns über die Themen der Woche auszutauschen und deine Fragen zu stellen.
Videos der Woche 3.5. - 9.5.
Schaue dir diese Videos in deiner eigenen Zeit bis zum Live Talk am Sonntag den 9.5. an.
