Spirit Yoga Modul 3 - Woche 2
Modul 3: Die menschliche Bioenergetik – die Architektur der Seele & ihre Heilung
Woche 2: Das 7 Chakrasystem im Detail
Woche 17.5. - 23.5.
Das 7 Chakrasystem
In der zweiten Woche des dritten Moduls erwartet dich:
Chakra Hintergründe
Was ist ein Chakra und woher kommt dieses Wissen? Was sind Chakra Blockaden, wie entstehen sie und wie löst man sie auf?
Die 7 Chakren - Selbstreflexion
Jedes der 7 Chakren im Detail - was steckt hinter jedem Chakra und in welchem Zustand sind deine Chakren?
Chakra Heilungsmethoden
7 effektive Methoden zur Chakraheilung - für die Selbstheilung oder Nächstenheilung.
Bewegte Herzmeditation & Vergebung
Eine bewegte Meditation um das Herzchakra (das höhere Herz) zu öffnen und aktivieren, so wie eine Meditation zur Vergebung - beides essenziell für die Heilung und den Ausgleich der Chakren.
17.5. - 23.5.
Wochenaufgaben
Erfülle diese Aufgaben um das Beste für dich herauszuholen.
Videos
Schaue dir von Montag bis Sonntag die Videolektionen an.
Praxis Call
Mache den Praxis Call, es erwartet dich eine Chakra Yogaeinheit mit Pranayama, Mantra und Yin Asanas.
Workbook
Fülle das Arbeitsbuch bis Sonntag aus.
Live Talk
Nehme am 23.5. am Live Talk teil um uns über die Themen der Woche auszutauschen und deine Fragen zu stellen.
Videos der Woche 17.5. - 23.5.
Schaue dir diese Videos in deiner eigenen Zeit bis zum Live Talk am Sonntag den 23.5. an.
