Diese Yoga Einheit wirkt Wunder gegen Rücken- & Nackenschmerzen und ist absolut Anfänger-freundlich. Am besten du wiederholst diese Yoga Einheit immer mal wieder um Schmerzen auch vorzubeugen.
Das Video ist so ziemlich mitten im Dschungel (in Costa Rica) aufgenommen und hat deshalb seinen eigenen „Dschungel Soundtrack“ statt Musik 😉
Viel Spaß dabei & liebe Grüße aus Puerto Viejo!
